実は正直な話
もうランニングに関して、向上心はありません。
キロ４分ペースで走ることができるようになって、それでもう十分に満足しています。
例えば、キロ３分ペースで走れるようになりたくないのか？と自問した時に、「キロ４分ペース」さえも「４分」が重要ではありません。
５分でも６分でもいいです。
接地させるタイミングを意識して走ることに気づき、それを意識して走れていることに満足だからです。
最近、早朝の５キロランニングも、全行程を同じペースで走ってはいません。
歩くことも避けていませんし、キロ３分に近いペースで走ることも普通にします。
フルマラソンを意識したトレーニングではないので、気分転換や健康維持に繋がれば、それで十分です。