キロ６分ペースの心地よさ
前回60キロは走り、今度はもう少し長い距離「70キロのコース」で幾つか候補を探しています。
google マップで候補地までの時間を調べて、「徒歩で20時間」までに収まるかが決めてです。
片道の場合は表示でもいいですが、往復の場合は「10時間」以内で探します。
キロ６分ペースは、１時間で10キロ進むスピードなので、70キロの距離であれば計算上は７時間のランニング時間になります。
確か山手線一周が35キロとか40キロくらいで、キロ６分ペースなら４時間程度で走れることになるでしょうか。
都内の場合、意外と道を間違えて走ることもあって、それはgpsにより表示が遅れてしまうことで、曲がり角を見逃してしまう可能性が高いからです。
そんな経験も含めると、山手線一周のようなコースは、意外とキロ６分ペースよりも時間がかかってしまう可能性があります。
ただ、大体それくらいの距離を目安にすることで、候補地探しもスムーズです。
「どこからどこまで走ろうか？」と考えながら地図を眺めているとワクワクします。