今朝も半分以上は歩きました！
鉄分を積極的にサプリで摂っています。
それと睡眠時間を増やしました。
今まで、４時間とかだったので、体力が回復出来ていないのかもと思って。
６、７時間くらいですかね。
でも逆に初めて体が眠いと言うようになりました。
意識できない疲れを抱えていたのかもしれません。
今朝もペースはキロ5分30秒くらい。
でもペースは気にしません。
VO2maxも、ついに46まで落ちました。
ランニングを始めた頃が「42」くらいで、最高が「64」だったかなぁ？
「50」台をキープしていたのに、それが40台に下がってからはジリジリと減っています。
それも気にしません。
楽しく走りたくて始めたのに、できないことを再確認して落ち込んだら意味がないですから。
今日も走れたぞ（歩いたぞ）でいいんです。
