最近の走り
実は最近、急に走れなくなりました。
以前はキロ４分ペースでも楽で、気づけばキロ３分40秒、調子がよければキロ３分20秒ペースが心地よいと感じたほどです。
しかも履いているのはレボリューション７。
ほぼ反発が期待できず、ソールはむしろ乗り込みのパワーを吸収してしまうタイプです。
それでもストライド幅130センチでの走りがバロメーターで、普通に走ればそこそこ走れていました。
その時期、少し走るのがつまらないとも感じていて、欠かさず走るのですがトレーニング効果は低下していました。
そんな時期が続き、気づいたらキロ３分40秒ペースでも走れるけれど、足がすぐに止まってしまい５キロの距離ではキロ５分40秒ペースまで落ちます。
というのも、５キロの内、３分の１は歩いているからで、昨日は半分以上を歩いて平均７分台まで落ちました。
平均のストライド幅も100センチを下回り、少し前までなら100センチ以下になるって逆に難しいとさえ感じていたのが不思議です。
ペースが落ちた理由はいくつかあると思いますが、一番は飽きたと言うことでしょう。
走っても限界は大体同じで、それをキープするだけになってしまい、「今日もいつも通り」と言う感想以外はなかったからです。
今朝、歩いた区間もありますが、割と全体的に走っていた方です。
それでキロ５分40秒ペース。
感覚を取り戻せた感じもしますが、数値を見るとあの頃は何だったんだです。
最速でもキロ４分ペースまでしか出ていませんが、それはそれで怪我なく終えてよかったです。
