始めた頃はいろんな発見続きでしたが…
２年半も経過すると、ほとんど体調の変化くらいしか特別なことも起きません。
今朝も淡々と５キロを走って来て、シャワーを浴びて１日が始まりました。
強いて言えば、ラストスピードでしっかりと走れたようで、キロ３分10秒ペースまで上げることができました。
ケイデンスが200以上まで上がるのは、本当に久しぶりです。
ただ思い出したのは、就寝中のエアコンで、起きた時に足に疲労感が残っていること。
多分、冷やされることで筋肉も緊張し、それが起きた時に怠さに感じてしまうのでしょう。
起きて、スタート地点まで移動する時に、左足は内腿に、右足はハムストリングに突っ張りがあって、大丈夫かなぁと思いました。
様子見も兼ねて、スタートではゆっくり目に走り出し、大丈夫そうだったので徐々にペースアップしていきました。
特にそれくらいで、何もなく終えられたのでよかったです。
