これからのライフスタイルを見直すヒントになるブログです!
今にも雨が降りそうなので、天気次第で3キロで終了も考えましたが、しっかりと5キロを走ることができました。
最後はキロ3分10秒台まで上げて、足を気持ちよく回せたので良かったです。
少々、バテ気味でしたが、やはり1日に一回は運動したいですから。
風が冷たくて、時々強くも吹いて、走っていても寒かったです。
トボトボと歩いていると風邪をひいてしまいそうな寒さなので、できるだけ早く済ませて熱いシャワーを浴びました。