いつも通り５キロをランニングです！
今までなら当たり前のように準備をして家を出ていたのに、「心のどこかでサボろうか？」と思ったりしながら家を出ました。
走ってしまえば、５キロが長いとかキツイということもありません。
ただ先日も話しましたが、トレーニングにならない走り方ってあって、それを続けてもあまり効果はありません。
それでもキロ４分10秒ペースで走っている区間もあるにはあるのですが、走り終えて満足感は薄くままです。
NIKEのレボリューション７に替えて、足は確かに楽になっていますが、ペースは二段階くらい下がっていて、特に接地から振り出しのスムーズさは感じません。
ただ、そこまでフォームを細かく意識しなければ、安定感があって走りやすいのも事実です。
また楽しく走れるように、気持ちが戻って来るまでは、淡々と走って行こうと思います。