今日も５キロを走って来ました！
NIKEのレボリューション7に履き替えて、それまでよりも平均ペースは少し下がってしまいましたが、淡々と日々のランニングをするにはとても頼もしいシューズです。
幅広いソールの効果でしょうか。
接地時に多少不安定なフォームになっても、しっかりと地面に加重できる安心感は、こみちのようなランナーに合っています。
もっとも、しっかりと走れば、キロ３分台のペースで１キロ以上、気持ちよく足を回すこともできないわけではありません。
ただ高反発素材やプレートのような補助効果はないので、自身のポテンシャルに依存されてしまうのですが。
言ってしまえば、ハイペースでアスリートのようにガンガンと距離を重ねて行くようなランニングには向いていません。
というか、もっと最適なシューズがあるからです。
レボリューション７は、まだフォームが安定していない、体幹の弱い人でも、比較的安定して走ることができるというタイプです。
なので、今朝のキロ６分ペースでのランニングにはとても合っていました。