今朝のランニングはキロ７分ペース！？
スタートはキロ５分ペースでした。
でもしばらくして走るのをやめて、歩いていました。
まだ１キロも走っていないので、呼吸が苦しくなったとか、筋力が限界だったということではありません。
でも走り続ける気力がなかったんです。
かなりの距離を歩いて、思い出したようにまた走り出して、その時がキロ４分30秒ペース。
でもまた歩いてしまいます。
このままでは歩いて終わってしまうと思って、最後走り出して、その時がキロ４分10秒ペースからキロ３分に上げてゴール。
全体の３分の１くらいしか走っていない感じ。
なので、５キロ全体での平均ペースはキロ７分。
歩いている時がキロ９分ペースなので、キロ５分ペースなら半分くらい走っていたことになります。
まぁ、そんな日もありますね。