今朝も寒い空の下で
５キロを走ってきました。
最近のランニングは、タラタラと走ることが増えて、しかもしっかり走ってもいなかったのですが、今朝は久しぶりにケイデンスも210まで上げて、ストライド幅も145センチ超えで走れました。
力みもなくて、爽快な感覚で走れたのがよかったです。
日常生活で水を使うことも多く、今は指に赤切れができて痛いのですが、今朝も外気温は0℃とか1℃らしく、手袋をしていても指先は氷のように冷たくなっています。
今朝も目を覚ました時に、たまにはランニングを休もうかと思いましたが、後で走らなかったことを後悔するとも思って、兎に角家を出てみました。
歩き出せば、いつもの光景で、いつもの場所で体操をして、いつも通り走ってきました。
走ったらから何が変わるということもないのですが、それでも走ったことに意味があって、今日も一日頑張ろうと思います。
