距離は約10キロ
今日は、ランニングメインではなく、もう一つの趣味野鳥観察」をするために自然公園へと出かけました。
実はこの公園のことはずっと知らなくて、先日にスポーツショップを訪れた流れて見つけた感じです。
「ここから少し先に自然公園がある！」
その日は時間的な都合もあって、予定していたショップだけで済ませました。
googleマップで確認すると、評判も良さそうだし、思っていた以上に公園を複数のエリアに分かれていて、特に通路にはウッドチップが敷き詰められています。
アスファルトの硬さが10で、布団の上が0とするなら、そこは5くらいで、正にトレランの練習に向いている感じでした。
実際に、二人組のランナーが黙々と周回路を走っていたりして、こみちもちょっとテンションが上がってしまいました。
野鳥観察もおえて、帰りにその周回路を走ってみたのですが、いわゆる未舗装路を走った時以上に路面が柔らかく、反発が返って来ないくらいです。
ロードを走るように、しっかりと反発力で進むということが難しく、クロスカントリーのようにガツガツとしっかり前足で押し込む感じで走りました。
その後にアスファルトを走るとその硬さに驚いてしまうほどで、ペースアップするのは大変ですが、足のケガをカバーしながらランニングしたい時にはとてもソフトでよかったです。