風が強くて
いつもと同じ時間に表に出て、お天気アプリの予報とは異なり、「何だ、思ったほどでもないな」と口にしてました。
アプリでは、外気温マイナス１度で、体感はマイナス10度と表記されていたので。
ところが、住宅地から大通りに出て一変。
風が一気に強くなって、寒さも10倍です。
結論を言えば、５キロ、30分くらいなら健康被害も少ないレベルですが、これが10キロ、１時間となると、低体温症の危険性もありそうなくらいの寒さでした。
いつもならスタート地点まで歩いて移動するのですが、寒すぎて小走り。
準備運動しているのも寒くて、すぐに走り出しました。
途中で、ショートカットして、５キロを３キロくらいにしようかとも思ったのですが、変に自分との我慢くらべになって、変更することなく５キロで終えました。
少し寒い時は、手袋していても指先が冷たくなるのですが、今朝の場合は肘から先が寒さで感覚がなくなってました。
帰宅して、シャワーを浴びて、段々と寒さからも逃れられましたが、冬のトレイルレースなどに参加されるランナーの方々には改めて感心させられます。
今日も無事に走り終えられたので、一日頑張ります。