念願の皇居ランニングだけど
ランニングを始めた今年の２月から、いつか経験してみたいと思っていたのが「皇居周回」です。
約５キロらしく、１周は完走できるかなと思います。
一方で、もう１つ考えているのが、家から皇居までの区間も自走できないか、他の目的地にも立ち寄れないか、ということ。
都内だけでなく、関東圏を含めたコースをいくつか考えていて、最長となるルートが約100キロで、50キロとか25キロとか、いろいろな走り方が思いついています。
距離に関してだけなら、25キロくらいは大丈夫だと思っていますが、いつものコースを何周も走るのとは違い、GPSウォッチのナビを頼りにしながらコースを探して走るというのは、時にミスコースもあったりして、それはそれで楽しいものです。
ウルトラマラソンのようなサポート体制がある訳ではないので、自身の走力や体力をどこまで信じられるのかもポイントですが、過去に約40キロを走ったことが最長なので、100キロという距離は日中だけでは間に合わない可能性が高そうです。
最悪、公共機関を使って帰宅できることもコース設定では大切だと思っています。
天候と新しいシューズの慣れなども問題ですが、来週か再来週あたりに「小さな旅ラン」を決行できたら嬉しいです。
有力な計画は、個人的に最長となる約50キロのコースを考えていますが、場合によっては10キロ程度の増減はありそうです。
皇居を１周だけで済ませるのか、さらにもう一周するのかもポイントで、それだけで５キロも変わります。
服装選び他
朝のランニングは、すでに少し寒いですが、基本的に半袖です。
長袖で走ると、腕まわりが動きづらくて走り難いと感じているからです。
かと言って、日中に走る場合でも半袖だけでは難しく、何か羽織るパーカーのようなものは必要でしょう。
現金も必要ですが、途中で飲む水やちょっとした食べ物もあった方がいいですが、約10リットルのリュックなので、あまり詰め込んで走りたくありません。
500ccの水分は500gの重さなので、出発からずっと背負うのではなく、途中でコンビニなどで購入する方が便利かもしれません。
バイクツーリングの経験があるので、許されるならコンビニ脇の駐車場を借りて軽い食事と給水をしても旅気分が盛り上がりそうです。