ランニングする格好に悩む！？
先週まで、ジャージで走るとペースが落ちるので短パン一択でした。
でも、今朝（午前４時）も外に出て「寒っ」から始まりました。
しかも気持ちが全く乗っていないので、準備運動もそこそこに走り出し、キロ５分ペースで５キロを走って終了です。
途中、ペースが上がってしまった区間もありますが、特にそこに意味がある訳でも、気持ちよく走ったということでもなく、走り終えた感じです。
無意識のうちに、あれこれと考えごとをしていて、「嗚呼、走っていたんだっけ！？」という感覚で、ただ手を動かしていたようなものです。
思い返した時に気づいたことは、例えばキロ５分ペースで走った時に、接地感は以前よりもしっかりとしていたこと。
足の裏のどこで最初に接地するのか、どこで踏み切っているのか、そんな感覚がしっかりと意識できましたし、走っている最初から最後まで崩れなかったのは成長かもしれません。
ペースがゆっくりだったので、ジャージでも特に困ることもありません。
ただ、数日前とは外気温が全く違うので、ランニングの時に何を着るといいのか悩みます。
